Ancuta Coman

Browsing author

Mâncatul pe fond emoțional

Felul în care mâncăm spune multe despre momentul și locul în care ne aflăm în viața noastră. Mâncăm diferit atunci când suntem singuri față de atunci când suntem cu familia, ...

read on 3 Min read

Ce este trauma colectivă și ce este important să știm despre ea, mai ales în această perioadă

Ultimele săptămâni au adus multă incertitudine în viața noastră, multe trăiri, un amestec de gânduri și o nevoie de certitudine, poate mai mult decât am avut nevoie vreodată. Pe fondul pandemiei ...

read on 3 Min read

Sindromul impostorului. Ce este și cum se manifestă

Oare de ce m-au ales tocmai pe mine? Cu siguranță X-ulescu s-ar fi descurcat mult mai bine. Sunt oameni mult mai capabili decât mine. Oare de ce m-au invitat pe mine ...

read on 1 Min read

Ce facem atunci cand nu mai putem

burnout meditatie

Probabil am experimentat cu totii momente in viata cand nu am mai putut, cand oricat de mult ne-am fi dorit, corpul nostru parca se impotrivea. Sunt acele momente care cumva ...

read on 2 Min read

Pentru a vorbi despre hiper-empatie este necesar sa definim ce inseamna empatia. Empatia inseamna capacitatea de a recunoaste si de a impartasi intr-o oarecare masura sentimentele experimentate de alte persoane, exprimate ...

read on 1 Min read

Care sunt beneficiile psihoterapiei

Atunci cand ma gandesc la psihoterapie, ma gandesc la contactul pe care il am cu mine intr-un cadru securizant, cu mine asa cum sunt sau asa cum nu stiu ca ...

read on 1 Min read